１１月に突入したということで・・・：将宗ブログ：SSブログ

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１１月に突入したということで・・・ [編集]

どうも、ひさびさにブログ更新です。

先日、武蔵村山市の三部「ＰＩＮ・ＢＡＣＫＳ」さんの助っ人をしてきました。
黒田・村田と準将宗メンバーの下田氏と私の４名での参加。

私は８番ショートで出場し、中学以来のショートを満喫してきました。
それと、打順が８番ということもあってか、自身初の２打席連続HRも記録
するなど、なかなか楽しくプレーできました。
三部のＨＲランキングトップを自分の名前で塗り替えられなかったのは、
少し残念でしたが・・・。鳥海さん、なんかスミマセン。

１１月に入り、寒さを感じるようになってきました。
ということで、私は来季に向けて、トレーニングをはじめたところです。

とりあえず、自宅から村山の総合グラウンド横にある体育館まで走り、
体育館の外周のやわらかい地面を数週走り自宅まで戻る。
初日はきつかったので、３ｋｍ程度で終了。ＪＯＪＯに距離を伸ばす予定です。

あとは、素振りとシャドーピッチングを適当に。
で、一通り終わったところで、プロテインを摂取し、よく寝る。

これを来季までの間、筋肉等の回復を踏まえ、トレーニング→ＯＦＦ→
トレーニング→ＯＦＦと隔日でやっていきたいと思います。

ちなみに、プロテインのオススメこちらです↓↓
私も愛飲しております。